１導入いきなりですが働いて幸福を感じる条件 とは何だと思いますか？ 出世、金、地位、達成感、人や社会とのつながり等結局は人それぞれだと思いますが 私の場合は 好きなこと又は自分の価値観に基づいて働いていることこのように考えています。 こんなこと…

１導入皆さんは不安を感じた時、どう対処していますか？恐らく、大半の人が正しく対処できていないと思います。（私もね）では、不安を感じた時の正しい対処法とはなんだよ となりますよね その対処法とは「今すべきことして、今を精一杯頑張る」ということ…

１導入 今回は「自信の作り方」を提案させて頂きます。 まずは、自信の（簡易）定義を共有しておきたいと思います。自信がある状態＝自分はやればできる と思える状態自信がない状態＝自分はやってもできない と思ってしまっている状態このように考えていま…

１導入今回は完璧主義に悩んでいる、苦しんでいる人に対して私の伝えたいことを書かせて頂いております。 その前に私事。私自身、完璧主義に苦しんでいた時期がありました。 完璧＝100点しか自分の中で認められない、価値がないと考えているしかし、100点や…

１導入今回は 自分のことが嫌い な人に対して、ニヒリズムを参考にした自分嫌いを軽減できる（かもしれない）考え方を提案させて頂きたいと思います。 尚、ニヒリズムとは簡単に言うと、何事も無意味というかんじです。 それではこれより提案させて頂きます…

1導入あなたは何かで迷っている時、そのことを相談したとしました。しかし、相談相手は自分の考え方に対して否定的、批判的反応を示しました。 こういうこと、これまであったと思います。 こういう時って本当は「それで大丈夫だ」と背中を後押ししてほしくて…

1はじめに まずはじめに本記事の試みを明示しておきます。 それは、マイナス思考で困っている人に対して 心が楽になるかもしれないアランの言葉（幸福論から引用） を紹介するということです。 アランの幸福論の考え方を簡単にまとめると「幸福、不幸は考え…