2020-04-11から1日間の記事一覧

自信の作り方~自信を作るには行動あるのみ~

1導入 今回は「自信の作り方」を提案させて頂きます。 まずは、自信の(簡易)定義を共有しておきたいと思います。自信がある状態=自分はやればできる と思える状態自信がない状態=自分はやってもできない と思ってしまっている状態このように考えていま…

効率的復習方法

1導入今回は私が試してみて「これはいいな」と思った復習方法を紹介します。 まずは効果的な復習のタイミングを抑えておきましょう。 A すぐにラッセルの復習曲線という、復習による記憶の定着しやすさに関する研究をがあります。それによると覚えたてのこ…